ก่อนเดินทางไกลด้วยเครื่องบินนั้น ควรจะเตรียมตัวอย่างไรให้รู้สึกไม่ให้การเดินทางนั้นทำร้ายตัวคุณ
ก่อนเที่ยวบินเดินทางไกลฉันมีจะกิจวัตรประจำวัน ที่ฉันจะเริ่มทำก่อนเดินทางเสมอ ด้วยการดื่มน้ำอย่างบ้าคลั่งเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะมีผิวที่ชุ่มชื้นดีเป็นพิเศษ! จากนั้นเก็บกระเป๋าหิ้วของฉันพร้อมอุปกรณ์สำคัญในการเดินทางและสิ่งอำนวยความสะดวกสบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเที่ยวบินระยะไกลฉัน ต้องการความสะดวกสบายมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ฉันรู้สึกได้ถึงการพักผ่อนที่ดีที่สุด
สุดท้ายนี้ฉันต้องแน่ใจว่าหน้าตาของฉันจะต้องสะอาดอย่างหมดจด ฉันจะขัดผิว อาบน้ำโกนหนวดและทามอยเจอร์ไรเซอร์แบบหนาพิเศษตั้งแต่หัวจรดเท้า! ฮาๆๆๆๆ ผู้ชายก็รักสวยรักงามได้เหมือนกัน
เครื่องแต่งกาย
เลือกเสื้อผ้าการเดินทางของคุณตามความสะดวกสบายและปลายทาง อุณหภูมิของเครื่องบินค่อนข้างหนาวจัดใส่ชั้นหลวม ๆ และเก็บเสื้อแจ็กเก็ตหรือผ้าพันคอหนา ๆ ไว้ในกระเป๋าถือของคุณ เลือกที่จะไม่ใช้เข็มขัดหรือเครื่องประดับที่มากเกินไปซึ่งสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณช้าลงเมื่อคุณผ่านการรักษาความปลอดภัย เลือกเสื้อผ้าที่สะดวกสบายเพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างง่ายดายในเที่ยวบิน ลองจินตนาการว่าถูกอัดแน่นอยู่ในห้องโดยสารเป็นเวลาหกชั่วโมงด้วยกางเกงยีนส์คับ!
หากคุณกำลังลงจอดในจุดหมายที่มีสภาพภูมิอากาศแตกต่างกันให้เปลี่ยนเสื้อผ้าที่เตรียมไว้ในกระเป๋าถือของคุณ หากคุณกำลังมุ่งหน้าไปยังจุดหมายปลายทางเขตร้อนพกรองเท้าแตะและกางเกงขาสั้นเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนเมื่อเดินทางมาถึง หากคุณลงจอดในจุดหมายปลายทางที่มีหิมะอย่าลืมใส่เสื้อกันหนาวด้วย
กระเป๋าอนามัย
การจัดเตรียมของใช้ส่วนตัวที่จะทำให้คุณสะดวกสบายระหว่างการเดินทางนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็น ด้วยการจัดเตรียมประเป๋าซิปเล็กๆใส่สิ่งจำเป็นเช่น แปรงสีฟัน ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปากหวีและผ้าเช็ดทำความสะอาดใบหน้า และที่แนะนำคือ แผ่นมาส์กหน้า เพื่อให้เพิ่มความชุ่มชื่นในระหว่างเที่ยวบิน เพื่อไปถึงปลายทางด้วยใบหน้าที่สดใหม่! การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองและสุขอนามัยระหว่างหรือหลังจากเที่ยวบินสามารถทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและพร้อมที่จะเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของเวลา อุณหภูมิ และการล่าจากการเดินทางไกล
รถเข็นบริการเครื่องดื่ม
การดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างเที่ยวบินสามารถมันน่าสนใจมาก ยิ่งได้เดินทางกับเพื่อนด้วยแล้วยิ่งหักห้ามใจยากจริงๆ แต่การเดินทางไกลด้วยเครื่องบินถ้างดดื่มแอลกอฮอล์ได้ยิ่งดีมาก เพราะแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำและอาจจะทำให้ไม่สบายได้ ลองหันมาดื่มลองชาสมุนไพรแทน – มันช่วยให้ผิวหนังของคุณ คงความชุ่มชื้นได้ดีกว่า
https://www.thairath.co.th
น้ำดื่ม
ดื่มน้ำมาก ๆ ทั้งก่อนและระหว่างเที่ยวบิน ช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงของอากาศที่ความสูง10กิโลเมตรจากพื้นดิน อากาศบนเครื่องบินที่ผ่านการรีไซเคิลแล้วสามารถทำให้ผิวและระดับของเหลวในร่างกายของคุณไหลเวียนไม่ดีพอทำให้ขาดสภาวะสมดุลตามธรรมชาติ เทคนิคเล็กๆ ให้พกขวดน้ำเปล่าที่ไม่มีน้ำหรือภาชนะเปล่าที่ใส่น้ำได้ ไว้เติมน้ำดื่มใส่เมื่อผ่านตม.แล้ว
ของว่างระหว่างการเดินทาง
ไม่ว่าเที่ยวบินของคุณจะสั้นเพียงใดคุณจะรู้สึกหิวได้ง่ายๆ นอกจากคุณจะอดนอนมาทั้งคืน ให้คุฯแพ็คของว่างง่ายๆ – เช่น ถั่ว, ลูกเกด, ช็อคโกแลต แต่ให้หลีกเลี่ยงชีสที่มีกลิ่นแรง อาหารที่ใส่ปลาที่รมควันซึ่งอาจรบกวนผู้ร่วมเดินทางอื่นๆได้ และอย่านำผลไม้และผักสดมาด้วยนะ สายการบินหลายแห่งไม่อนุญาตให้นำขึ้นเครื่อง
แล้ววิธีการเตรียมตัวของคุณหล่ะ เป็นอย่างไร แนะนำเพิ่มเติมที่คอมเม้นต์ได้นะครับ
